Koučink.eu - vaše průvodcovská služba na cestě rozvoje

Životní koučink

Životní kouč může být Vaším osobním průvodcem na cestě osobního rozvoje. Kouč s Vámi bude objevovat, co je pro Vás opravdu v životě důležité a Vaše přání a vize s Vámi naformuluje do realistických cílu. Vytvoříte společně plán, jak těchto cílů dosáhnout. Bude s Vámi pracovat na nalezení a odstranění všech překážek, které Vám doposud bránily vykročit vpřed. Na Vaší cestě Vám bude fandit a bude Vás povzbuzovat a motivovat. A nakonec s Vámi oslaví Váš úspěch.

Životní koučink přináší:

Vyjasnění životních cílů a životní vize.
Uvědomění si a lepší využití svých zdrojů energie.
Propojení vize s realitou.
Vysokou motivaci k dosahování Vašich cílů.
Uvolnění a naplnění Vašeho potenciálu.
Vyšší životní spokojenost a seberealizaci.

Typické situace pro životní koučink:

Chci si ujasnit, kam jít dál ve svém životě.
Nestíhám a chci více času pro svůj osobní život.
Přemýšlím o nové kariéře a hledám něco, co má pro mne smysl.
Chci si udělal pořádek ve svých osobních projektech a úspěšně je zvládnout.
Chci změnit některé své neefektivní návyky.

Jak životní koučink probíhá

V rámci procesu koučování si na začátku naší spolupráce společně určíme cíle, které chce
klient za pomocí kouče dosáhnout. V další fázi společně prozkoumáváme možnosti,
vedoucí k dosažení cíle, vnitřní a vnější bariéry, které by dosažení cíle mohly
ohrozit a nakonec vytváříme optimální strategie k dosažení cíle.

Kouč zde vystupuje v roli průvodce, motivátora a experta na proces vnitřní tvořivé
práce, nepřináší tedy hotová řešení, ale pomáhá klientovi si najít jeho vlastní nejlepší
způsob k dosažení cílů.
Na začátku každého koučování je vhodné si ověřit, zda Vám tento způsob osobního rozvoje
vyhovuje a zda si také "sednete" se svým budoucím koučem. Na úvodní schůzce si během
prvních třiceti minut vyjasníme vzájemná očekávání a pravidla spolupráce. Poté následuje
úvodní koučovací hodina, na jejíž konci se rozhodnete, zda chcete ve spolupráci
pokračovat. Nedojde-li k dohodě o spolupráci, úvodní hodinu Vám nebudeme účtovat.

Životní koučink není psychoterapie

Koučování není náhradou nebo jiným názvem pro psychoterapii. Koučování je zaměřeno především na vytváření pozitivních životních cílů a vizí a nalézání cest a vnitřních zdrojů k jejich realizaci. Není však vhodnou metodou pro řešení těžkých psychických problémů, jako jsou například deprese nebo těžké neurózy či traumata. Odbornou klinickou psychologickou a psychoterapeutickou pomoc kolegů, kteří mají naše doporučení naleznete například zde (soukromá praxe)nebo zde a zde (klinické pracoviště)

Jak dlouho životní koučink trvá?

Koučovací kontrakt se obvykle domlouvá na šest až dvanáct koučovacích setkání v délce 60
či 90 minut. Optimální frekvence je dvakrát až třikrát měsíčně dle dohody a potřeb klienta.

Jaké jsou ceny životního koučinku?

Cena koučovacího setkání činí 1000 Kč za hodinu a 1500 Kč za 90 minut. Platí se vždy po každém koučovacím setkání. Tyto ceny se týkají pouze životního koučování a nevztahují se na manažerský a týmový koučink.